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减肥食瘦肉粥的做法品大盘点 30种食物越吃越瘦

浏览:次 时间:2020-02-14 17:23:13

减肥食瘦肉粥的做法品大盘点 30种食物越吃越瘦

  1.苹果

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  2.丁香

  宾夕法尼亚州大学研究者发现香料(包括丁香)有助于提高身体对高脂食物的反 应。此外,有研究已证明丁香可改善2型糖尿病患者的胰岛素功能瘦肉粥的做法。炒蔬菜时加入丁香 吧,也可以塞入肉或禽类,然后炖着吃哦。

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